L'importance des plantes pour notre bien-être

L'IMPACT D'AVOIR DES PLANTES DANS VOTRE MAISON

Un questionnaire rempli par 4205 participants a fourni une évaluation impartiale de l'impact des plantes d'intérieur et d'extérieur sur leur bien-être émotionnel (L. Pérez-Urrestarazu et al., 2021). Des variables comportementales, sociales et démographiques ont été prises en compte. En un mot, l'étude a montré une relation positive entre le bien-être émotionnel des personnes pendant le confinement et leur temps passé à prendre soin de leurs plantes. Malgré le chaos dans le monde, c'est formidable de découvrir les effets positifs de nos amis verts dans nos vies. Plongeons dans quelques détails supplémentaires de l'article scientifique.


LES PLANTES ONT-ELLES UN IMPACT POSITIF SUR NOTRE BIEN-ÊTRE ?

La plupart des pays sont gâtés par des espaces urbains, des parcs ou une forêt. Lorsque le confinement a été annoncé dans de nombreux pays, cela signifiait rester chez soi la plupart du temps. L'augmentation du temps passé à l'intérieur a entraîné une séparation de l'environnement naturel. Certaines études ont conclu à de nombreux effets psychologiques du confinement, tels que la dépression, l'augmentation du stress et l'anxiété. La recherche a montré qu'il existe une relation positive entre les espaces de vie verts et le bien-être et l'état mental des individus vivant à proximité de ces espaces verts. L'étude citée dans cet article, a recherché ces quatre questions principales pour découvrir l'impact d'avoir des plantes à la maison pendant le confinement de la pandémie de COVID-19 sur le bien-être émotionnel des gens :

  1. Le fait d'avoir des plantes à la maison a-t-il contribué au bien-être émotionnel des personnes pendant la période de confinement du COVID-19 ? 
  2. Y avait-il une différence avant et après la période de confinement COVID-19 en ce qui concerne la perception des gens d'avoir des plantes à la maison et d'interagir avec elles ?
  3. Quelles sont les préférences vis-à-vis des différents types et niveaux de végétation ?
  4. Les systèmes de murs végétaux sont-ils connus et appréciés comme une option pour augmenter la végétation intérieure ?

D'après les résultats, l'état émotionnel des répondants était neutre et une grande partie exprimait des émotions positives. Par conséquent, le résultat de l'étude était que les plantes d'intérieur avaient une corrélation avec des émotions plus positives. Un autre élément intéressant de l'étude est que les résidents consacrent plus de temps à l'entretien des installations. Reconnaissez-vous cela ?

L'étude a également recherché la différence entre la quantité de végétation, et ils ont fait la segmentation suivante :
  • Sans plantes
  • Quelques plantes (5-7)
  • Beaucoup de plantes (plus de 7)
  • De nombreuses plantes au même endroit avec des murs vivants 

  • Les résultats ont montré qu'une plus grande quantité de végétation combinée à des murs végétaux était préférée dans les environnements extérieurs. Les murs végétaux étaient considérés comme un bon moyen d'augmenter la végétation à l'intérieur. Cependant, comme vous l'avez peut-être déjà expérimenté, il existe de nombreux obstacles techniques et économiques.

    Pour conclure, l'opinion des répondants et la présence ou l'utilisation de végétaux dans leurs espaces de vie ont été influencés par les restrictions liées à la COVID-19. L'étude montre que le plus grand nombre de participants ont déclaré que les plantes ou les fleurs d'intérieur avaient un impact positif sur leur bien-être émotionnel pendant le confinement. Ils ont préféré un petit nombre (5-7) de plantes d'intérieur pour leurs maisons. Cependant, ils ont utilisé plus d'espaces extérieurs de leurs maisons pour fournir un endroit pour leurs plantes (balcons ou jardins). Plus de la moitié des participants étaient généralement disposés à acheter et à cultiver plus de plantes à la maison et à consacrer plus de temps à leur entretien pendant la période COVID-19.
    Pour la recherche complète, vous pouvez lire l'article scientifique sur les particularités d'avoir des plantes à la maison pendant le confinement dû à la pandémie de COVID-19.

    Cette période difficile où nous avons été obligés de passer encore plus de temps à l'intérieur nous a fait réfléchir sur l'importance d'introduire de la végétation à l'intérieur des bâtiments. Nous espérons que cette tendance se poursuivra et que la promotion des plantes se poursuivra !

    Restez en sécurité et prenez soin de vos amis verts !
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